cooler hund – tag 29

stressreduktion total

der beste stress ist der, den man erst gar nicht abbauen muss, weil er erst gar nicht entstanden ist! in der theorie hast du dich damit ja schon ausführlich beschäftigt, auf deiner stressliste alles festgehalten und sicher an dem einen oder anderen schon praktisch gearbeitet (zusätzlich zu allem, was du ohnehin schon seit langem machst).

daher können wir heute die latte schon etwas höher legen,
denn in der heutigen AUFGABE wird stressvermeidung ganz groß geschrieben!

teil dir den heutigen tag so ein,
dass dein hund nicht mehr als höchstens 5 (fünf!) aufregende situationen erlebt.
ob das freudige oder unangenehme aufregung ist, tut dabei nichts zur sache!
wenn sich dein hund also vor freude überschlägt, weil du morgens endlich aufstehst,
dann habt ihr eine stressige situation schon „verbraucht“
(oder du darfs nicht aufstehen, um das zu vermeiden … 🙂 )

wie leicht geht das? falls es schwierig ist, dann hast du damit einen hinweis, dass du täglich nach wie vor zuviel stress im leben deines hundes hast…..also noch besser managen, noch mehr planen, noch cooler werden.

ich wünsch dir einen stressarmen tag!