aufmerksamkeit weiter üben

wenn du mit dem systematischen aufmerksamkeitstraining weitermachen möchtest, kannst du das am besten mit der „aufgepasst-challenge“ von grund auf. du kannst dich hier anmelden und bekommst dann täglich eine mail mit deiner nächsten (kleinen) aufgabe.

wenn du dein aufmerksamkeitssignal nur festigen und auffrischen möchtest
dann lade dir hier das HANDBUCH zur aufgepasst-challenge herunter
und such dir jene übungen aus, die für euch die passenden sind und trainier damit weiter.